Beep Test

Ever wondered how fit you are (but didn't know who to ask)? This app can help you.

All you need is

- a pair of running shoes

- a flat 20 meter running pitch

- a modicum of enthusiasm

- this app

Note: Just in case you are wondering, this is NOT a GPS-enabled app; rather, it's a timer app that let's you easily conduct the beep test.

Simple, non-intrusive and highly accurate. No ads, no tracking, no spl. permissions. It

- prompts you with beeps (or ringtones that you select)

- displays seconds to beep

- displays seconds to next level

- displays distance covered so far (incl. shuttles) and time elapsed

- allows for a 15m or 20m lap

- offers an autostop feature

When you are done, the app will estimate

- VO2_Max

- calorie consumption

... that will

- give you bragging rights (hopefully)

- allow you to compare your fitness to that of the general population

- allow you to chart your progress

Caution : Some side effects have been noticed

- Runner's high. You will find yourself smiling far too much

- Fitter. Regularly done, you will be able to 'run up those stairs'

- Leaner. Darn, gotta buy smaller jeans!

Want more? Want to express appreciation? Get the pro version, which offers:

- Level & Shuttle voice cues

- Sophisticated group testing options

- Save, graph, export results

- And more

Also from this author: Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test

เคยสงสัยหรือไม่ว่าคุณเหมาะสมขนาดไหน (แต่ไม่รู้ว่าจะถามใคร) แอพนี้สามารถช่วยคุณได้

สิ่งที่คุณต้องการคือ

        - รองเท้าวิ่ง

        - สนามวิ่ง 20 เมตร

        - จำนวนเล็กน้อยของความกระตือรือร้น

        - แอพนี้

หมายเหตุ: ในกรณีที่คุณสงสัยนี่ไม่ใช่แอปที่เปิดใช้งาน GPS ค่อนข้างเป็นแอพตัวจับเวลาที่ให้คุณทำการทดสอบเสียงเตือนได้อย่างง่ายดาย

ง่ายไม่ล่วงล้ำและแม่นยำสูง ไม่มีโฆษณาไม่มีการติดตามไม่มี spl สิทธิ์ มัน

        - แจ้งเตือนคุณด้วยเสียงบี๊บ (หรือเสียงเรียกเข้าที่คุณเลือก)

        - แสดงวินาทีที่จะส่งเสียงบี๊บ

        - แสดงวินาทีสู่ระดับถัดไป

        - แสดงระยะทางที่ครอบคลุมจนถึง (รวมบริการรถรับส่ง) และเวลาที่ผ่านไป

        - อนุญาตให้มีรอบ 15m หรือ 20m

        - นำเสนอคุณสมบัติ autostop

เมื่อเสร็จแล้วแอพจะทำการประมาณ

        - VO2_Max

        - การบริโภคแคลอรี่

... นั่นจะ

        - ให้สิทธิ์คุณโม้ (หวังว่า)

        - ให้คุณเปรียบเทียบความฟิตของคุณกับของคนทั่วไป

        - อนุญาตให้คุณทำแผนภูมิความคืบหน้าของคุณ

ข้อควรระวัง: พบผลข้างเคียงบางอย่าง

        - รองชนะเลิศสูง คุณจะพบว่าตัวเองยิ้มมากเกินไป

        - ช่างฟิต ทำอย่างสม่ำเสมอคุณจะสามารถ 'วิ่งขึ้นบันไดเหล่านั้นได้'

        - โน้มตัว ยี้ต้องซื้อกางเกงยีนส์ที่มีขนาดเล็กลง!

ต้องการมากขึ้น? ต้องการแสดงความขอบคุณ? รับรุ่น pro ซึ่งมี:

        - เสียงพูดระดับและรถรับส่ง

        - ตัวเลือกการทดสอบกลุ่มที่ซับซ้อน

        - บันทึกกราฟผลการส่งออก

        - และอื่น ๆ

ผู้เขียนคนนี้: Yo-Yo Test Intermittent, Pacer Test